Умный фитнес с Алисой Родионовой

правила умного фитнеса

► Ключевые принципы "умных" тренировок
► Принципы правильного питания, которое дает результат

► Пример универсальной круговой тренировки на все группы мышц

► Уникальный многолетний опыт в фитнесе в одном емком видеокурсе

Мы не рассылаем спам и заботимся о ваших данных

Алиса Родионова
Телеведущая, фитнес-эксперт, мастер спорта по фитнесу

Автор курса
Алиса Родионова

Мастер спорта по спортивному фитнесу, абсолютная чемпионка РБ в категории фитнес-бикини, абсолютная чемпионка кубка РБ в категории фитнес-бикини, абсолютная чемпионка кубка Saviskas (Литва) в категории фитнес-бикини, неоднократная участница и финалистка чемпионатов России, Европы и мира и Arnold Classic в категориях фитнес и фитнес-бикини, Телеведущая популярных программ спортивной направленности, фитнес-тренер с многолетним опытом. И просто хороший человек :)

Что входит в курс?

Урок №1. Вводный урок


Урок №2 Ключевые принципы тренировок

Урок №3. Пример круговой тренировки


Урок №4. Принципы правильного питания

Что говорят участницы моих семинаров?

Анна

"Алиса! Спасибо за замечательные семинары, но еще больше - за уроки жизнелюбия, общения и взаимоотношений."

 Ирина

"Dankeschön! Очень мотивирует работать над собой, над своим телом, быть внимательным к питанию. У меня за эту неделю раскрылись глаза на мой образ жизни. Буду улучшаться! Спасибо ещё раз!!!!"

Лидия

"Очень интересная инфа! Алиса, вы очень позитивный и светлый человек!! С вами классно! 
Спасибо!"

Ирина

"Алиса, ты чудесная, после вебинара хочется жить, любить и дышать полной грудью."

Яна

Вы такой позитивный человек,нет слов))посмотрю на вас,послушаю и такой прилив настроения и мотивации)."

Ирина

"Спасибуще, Алиса! 
Я на индивидуальной программе, очень рекомендую👍
Информация, мотивация, юмор и поддержка каждый день. И это помимо плана питания и тренировок. Одно удовольствие.
Спасибо, за твоё время и внимание 😘
"

 

© 2017-2019 Умный фитнес с Алисой Родионовой